نورت منتديات صداقة سوفت ياآ ~ زائر ~ إن شاء الله تكون بألف خير وعاآفية ... نحن نناضل لبناء مجتمع تعمه معاني الصداقة والأخوة المعمقة بالحب والود
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

"ولا تقف ما ليس لك به علم إن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك كان عنه مسؤولا" ***
يُنصَبُ حول العرش يوم القيامة منابِر من نور عليها قوم لباسهم من نور ووجوههم نورليْسُوا بأنبياء ولا شهداء....يغبِطهم الانبياء والشهداء...هم المتحابون في الله على غير انساب بينهم ولا أموال يتعاطونها .



شاطر | 
 

 ماهي مؤشرات الاكتئاب الخفية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
saidat fouad
صديق برونزي
صديق برونزي


البلد : الجزائر
الهواية :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2036
الجنس : ذكر
نقاط : 3256
السمعة السمعة : 55
العمر : 46

مُساهمةموضوع: ماهي مؤشرات الاكتئاب الخفية   الجمعة مارس 07 2014, 14:35


 ما هي المؤشرات الخفية للاكتئاب؟ ما لم تكن على علم بالمؤشرات الخفية للاكتئاب، فقد تعتقد بأنك مجرد ضحية للظروف والمعاناة، وتتغاضى بسهولة المؤشرات الواضحة جدا للاكتئاب.  وهنا بعض المؤشرات : انخفاض المناعة:  من العلامات الواضحة للاكتئاب انخفاض المناعة. ويمكن ان يؤدي المزاج السيء إلى انخفاض النشاط البدني الذي يمكن أن يضعف بشكل كبير المناعة. إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من المرض، لا تتجاهل تفقد مؤشرات الاكتئاب . التعب والارهاق:  هل تشعر برغبة في النوم طوال الوقت؟ هل بضع ساعات من العمل تجعلك متعبا وأكثر ميلا الى السبات العميق ؟ قد تكون هذه علامة خفية للاصابة بحالة من الاكتئاب. إذا كنت تجد نفسك في كثير من الأحيان متعبا ، لا تستسلم لأن قلة النشاط البدني يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة. انخفاض الحافز:  هذا مؤشر واضح جدا لاصابتك بالاكتئاب. ليس لديك رغبة في الذهاب إلى العمل، ولا التفاعل مع الناس، هل تجد نفسك في حالة عقلية بائسة؟ كل هذه هي علامات واضحة للاصابة بالاكتئاب. عادات الأكل:  إذا كنت لا تشتهي الطعام خلال النهار، ثم تجد نفسك تلتهم الطعام بشراهة أثناء الليل، فيجب ان تتوخى الحذر. يمكن للعادات الغذائية غير الصحية أن تؤدي إلى عدد من اضطرابات الأكل أو حتى مشاكل الوزن التي يمكن أن تسهم بشكل كبير في انخفاض الحالة الذهنية والعقلية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://SAIDATSAMIR@YAHOO.FR
زكرياء
مدير الموقع
مدير الموقع


البلد : غير معروف
الهواية :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 8187
الجنس : ذكر
نقاط : 173691
السمعة السمعة : 186

مُساهمةموضوع: رد: ماهي مؤشرات الاكتئاب الخفية   الجمعة مارس 07 2014, 20:50

جزيت كل خير أخ فؤاد
ربي يبعد عنا و عنكم الحزن و الاكتئاب و كل مسبباته






بسم الله الرحمن الرحيم(رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ) [البقرة/286]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sadakasoft.ahlamountada.net
saidat fouad
صديق برونزي
صديق برونزي


البلد : الجزائر
الهواية :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2036
الجنس : ذكر
نقاط : 3256
السمعة السمعة : 55
العمر : 46

مُساهمةموضوع: رد: ماهي مؤشرات الاكتئاب الخفية   الجمعة أبريل 04 2014, 21:26

شكرا اخي زكرياء على الرد الكريم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://SAIDATSAMIR@YAHOO.FR
حكيمو
صديق برونزي
صديق برونزي


البلد : الجزائر
الهواية :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2771
الجنس : ذكر
نقاط : 7502
السمعة السمعة : 126
العمر : 48

مُساهمةموضوع: رد: ماهي مؤشرات الاكتئاب الخفية   الجمعة أبريل 04 2014, 21:33

جزاك الله كل خير أخي فؤاد على الموضوع المتعلق بالإكتئاب " مرض العصر " 
عفانا الله وإياكم منه ومن مسبباته 


*******
***
*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة اكرام
صديق برونزي
صديق برونزي


البلد : الجزائر
الهواية :
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2409
الجنس : انثى
نقاط : 5401
السمعة السمعة : 21
العمر : 59
الموقع الموقع : صداقة سوفت

مُساهمةموضوع: رد: ماهي مؤشرات الاكتئاب الخفية   الجمعة أبريل 04 2014, 21:41

شكرا فؤاد على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماهي مؤشرات الاكتئاب الخفية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صداقة سوفت :: ¯°·.¸¸.·°¯°·.¸¸.·°¯ المنتديات العامة ¯°·.¸¸.·°¯°·.¸¸.·°¯ :: ۩ منتدى التنمية البشرية ۩-
انتقل الى: